Skip to main content

Asafoetida : it's benifits and how to use Asafoetida | Asafoetida in hindi

Asafoetida : it's benifits and how to use Asafoetida

Asafoetida in the kitchen is a spice that enhances the flavor of food while increasing the sodium content of pulses and vegetables. Using hing in cooking also strengthens health. Besides this, hing is also useful in providing relief in four different problems related to the body.


Improves Digestive System

If you have poor digestion, use hing to improve it. Asafoetida water is good for digestion. Consuming it removes toxic substances from the body and keeps your digestive system healthy.


๐Ÿ‘‰ click for reducing weight (Amazing health supplement)


BP will control

If you have a problem with high BP, then you should start consuming hing. Certain elements in hing prevent blood clotting. Also, its consumption improves blood circulation in your body. This is why high BP patients should consume hing.


Useful in weight loss

If you are suffering from weight gain, then start drinking hing water. Asafoetida water strengthens and improves your slow metabolism and helps you lose weight.


Headache relief

If you have a constant headache, then start drinking hing water. The anti-inflammatory properties of asafoetida provide relief from headaches. Along with this, it also works to reduce the swelling of blood cells.


How to use?

To use asafoetida, you have to make its water and drink it. If you consume asafoetida in water daily, the body will get many benefits. Making asafoetida water is straightforward. Take a glass of warm water and add half a teaspoon of hing powder to it. Consume that water every morning on an empty stomach.


In Hindi


เคนींเค— เค•ी เคšुเคŸเค•ी เคšाเคฐ เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐेเค—ी


เคฐเคธोเคˆ เคฎें เคนींเค— เคเค• เคฎเคธाเคฒा เคนै เคœो เคญोเคœเคจ เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคฆुเค—ुเคจा เค•เคฐเคคा เคนै เคœเคฌเค•ि เคฆाเคฒों เค”เคฐ เคธเคฌ्เคœिเคฏों เคฎें เคจाเค‡เคŸ्เคฐिเคฏเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เค•ो เคฌเคข़ाเคคा เคนै। เคนिंเค— เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคนींเค— เคถเคฐीเคฐ เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคšाเคฐ เคตिเคญिเคจ्เคจ เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เคฎें เคฐाเคนเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคจे เคฎें เคญी เค‰เคชเคฏोเค—ी เคนै।


เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เค•ो เคธुเคงाเคฐें

เคฏเคฆि เค†เคชเค•ा เคชाเคšเคจ เค•เคฎเคœोเคฐ เคนै, เคคो เค‡เคธे เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคนींเค— เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें। เคนींเค— เค•ा เคชाเคจी เคชाเคšเคจ เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ा เคนै। เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เคธे เคตिเคทाเค•्เคค เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคจिเค•เคฒ เคœाเคคे เคนैं เค”เคฐ เค†เคชเค•ा เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนเคคा เคนै।


เคฌीเคชी เค•ो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•เคฐें

เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เค‰เคš्เคš เคฌीเคชी เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคคो เค†เคชเค•ो เคนिंเค— เค•ा เคธेเคตเคจ เคถुเคฐू เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค। เคนिंเค— เคฎें เค•ुเค› เคคเคค्เคต เคฐเค•्เคค เคฅเค•्เค•ा เค•ो เคฐोเค•เคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เค†เคชเค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•ो เคธुเคงाเคฐเคคा เคนै। เค‡เคธी เคตเคœเคน เคธे เค‰เคš्เคš เคฌीเคชी เคตाเคฒे เคฐोเค—िเคฏों เค•ो เคนिंเค— เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค।


เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เคฎें เค‰เคชเคฏोเค—ी

เคฏเคฆि เค†เคช เคตเคœเคจ เคฌเคข़เคจे เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคชीเคก़िเคค เคนैं, เคคो เคนिंเค— เค•ा เคชाเคจी เคชीเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐें। เคนींเค— เค•ा เคชाเคจी เค†เคชเค•ी เคงीเคฎी เคฎेเคŸाเคฌोเคฒिเคœ़्เคฎ เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।


เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เค•ी เคฐाเคนเคค

เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคนै, เคคो เคนिंเค— เค•ा เคชाเคจी เคชीเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐें। เคนींเค— เค•ी เคंเคŸी-เคธूเคœเคจ เค—ुเคฃเคงเคฐ्เคฎिเคคा เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคฐाเคนเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคी เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी, เคฏเคน เคฐเค•्เคค เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เค•े เคธूเคœเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคญी เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคी เคนै।


เค•ैเคธे เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें?

เคนींเค— เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค, เค†เคชเค•ो เค‰เคธเค•ा เคชाเคจी เคฌเคจाเคจा เคนोเค—ा เค”เคฐ เค‰เคธे เคชीเคจा เคนोเค—ा। เคฏเคฆि เค†เคช เคฐोเคœाเคจा เคนींเค— เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคฒेเคคे เคนैं, เคคो เคถเคฐीเคฐ เค•ो เค•เคˆ เคฒाเคญ เคฎिเคฒेंเค—े। เคนींเค— เค•ा เคชाเคจी เคฌเคจाเคจा เคฌเคนुเคค เคนी เค†เคธाเคจ เคนै। เคเค• เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค•े เค—िเคฒाเคธ เคฒें เค”เคฐ เค‰เคธเคฎें เค†เคงा เคšเคฎเคš เคนींเค— เคชाเค‰เคกเคฐ เคกाเคฒें। เคนเคฐ เคธुเคฌเคน เค–ाเคฒी เคชेเคŸ เค‰เคธ เคชाเคจी เค•ो เคชी เคฒें।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Roti with Chickpea/gram Flour: A Delicious Way to Manage Blood Sugar | Benifits of roti with gram flour

Roti with Chickpea/gram Flour: A Delicious Way to Manage Blood Sugar  Hello friends! I know diabetes can be a worry for many families, myself included. It seems like these days, both young and old are being affected by this condition. There's no magic bullet cure, but we can definitely manage it through a combination of medication, healthy eating and some lifestyle tweaks. One thing I've found helpful is incorporating chickpea flour, also known as gram flour, into our rotis at home. It's a simple change that adds a delicious twist and might just help keep blood sugar levels in check. ๐Ÿ‘‰ Benifits of roti with gram flour Slow and Steady Wins the Race: hickpea flour has a low glycemic index, which means it breaks down slowly in the body, preventing those blood sugar spikes.  Fibre Power : It's packed with fibre, a natural boon for both lowering cholesterol and blood sugar levels.  Taming the Insulin Monster: Chickpea flour helps regulate insulin spikes, keeping things nic...
Post a Comment
Read more

Prostate Health Tips | Strategies for Prostate Health Maintenance

Prostate Health Tips Prostate health is crucial for men's overall well-being, often overlooked until problems arise. Taking proactive steps, men can maintain better prostate health throughout their lives. Let's adhere to these important guidelines to keep this vital gland in good condition. 1.Regular Exercise: Physical activity isn't just beneficial for general health; it also plays a crucial role in prostate health. Studies show that men who exercise regularly are at lower risk of prostate problems. Aim for at least 30 minutes of moderate exercise most days of the week, including activities like walking, jogging, or swimming. 2.Balanced Diet: Nutrition is key to prostate health. A diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins provides essential vitamins, minerals, and antioxidants that support overall well-being. Foods like tomatoes, broccoli, and almonds contain beneficial nutrients for prostate health. Limiting red meat and processed foods can reduce t...
Post a Comment
Read more

Foods That Should Never Be Combined | Side Effects of Incompatible Foods

Understanding Incompatible Foods in Ayurveda Ayurveda places significant emphasis on the concept of incompatible foods which are combinations of foods that can negatively impact health. According to the Charaka Samhita foods with properties opposite to the body's natural composition can disturb the balance of bodily systems and lead to long-term health issues. Here's a guide to understanding such combinations and avoiding harmful dietary practices:   Foods That Should Never Be Combined   1. Milk and Sour Foods Sour fruits like mangoes, tamarind, oranges, pineapples, tomatoes, and custard apples should not be consumed with milk. Such combinations can disrupt digestion and lead to imbalances.   2. Milk and Bananas Pairing milk with bananas, yogurt, or buttermilk is discouraged in Ayurveda, as it may cause digestive issues and skin-related disorders.   3. Milk and Radish   Drinking milk after eating radish, tulsi, or similar foods can trigg...
Post a Comment
Read more